Mencegah Lingkaran Hitam Dibawah Mata

merawat mata indah

Munculnya lingkaran hitam dibawah mata sering membuat kita merasa tak nyaman. Munculnya lingkaran hitam ini disebabkan oleh banyak hal, seperti misalnya: kurang tidur, merokok, efek samping obat-obatan, proses penuaan, perubahan hormon, atau bahkan juga faktor keturunan.

Tips Merawat Mata

Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah munculnya lingkaran hitam di bawah mata, antara lain :

merawat mata indah

  1. Agar fungsi penyerapan air pada tubuh berjalan dengan baik, hindari minuman bersoda dan minuman yang mempunyai kadar  kafein seperti teh atau kopi.
  2. Jangan terlalu sering jajan, terutama junk food atau makanan siap saji.
    Kandungan bahan pengawet yang berlebihan bisa menjadi racun dan juga bikin kulit kita kusam dan gelap.
  3. Kandungan nutrisi pada buah dan sayur-mayur membantu tubuh untuk membuang racun, ini juga bisa  mengurangi lingkaran hitam dibawah mata.
    Jadi tambahkan porsi makan sayuran dan buah-buahan.
  4. Tidur teratur minimal enam jam sehari dan sebisa mungkin tidur tidak terlalu larut.

 

 

Sumber foto: Pixabay

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *