Sudah tau apa saja manfaat minum air putih setiap pagi?? Yuk simak
Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari
Memperlancar Saluran Pencernaan
Minum air secara rutin pada pagi hari dapat memperlancar buang air besar.
Tapi juga jangan lupa harus mengimbanginya dengan makan makanan yang berserat dan bergizi.
Ginjal Menjadi Lebih Sehat
Kerja ginjal juga tergantung dari suplai air yang masuk ke tubuh.
Ginjal berfungsi memproduksi urine dan membuang racun keluar tubuh kita.
Oleh karena itu minum air putih setiap pagi membuat ginjal kita jadi lebih sehat.
Metabolisme Sel Tubuh Membaik
Air putih dapat memperlancar metabolisme sel tubuh sehingga sel kulit beregenerasi dengan baik.
Nah, wajahpun akan terlihat lebih segar.
Mengendalikan Berat Badan
Dengan minum air putih secara teratur pada pagi hari dapat mengendalikan berat badan karena metabolisme tubuh kita lancar akibat suplai air yang cukup.
Nah.. banyak kan manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita…
Mari biasakan hidup sehat dengan minum air putih di pagi hari!
Semangat pagi dan semangat sehat yaa! 😉
